بیماری تیروئید چیست؟
تیروئید غده‌ای پروانه ای شکل در پایین گردن و بالای استخوان ترقوه است. این غده تولید کننده هورمون‌های متعددی است که نقش مهمی در کنترل و تنظیم بسیاری از عملکرد‌های بدن از جمله سوخت و ساز (متابولیسم)، تپش قلب و همچنین میزان کلسیم موجود در خون دارند. افزایش و یا کاهش میزان تولید این هورمون‌ها باعث ایجاد بیماری های متعدد تیروئید میشود.
انواع بیماری های تیروئید کدامند؟
به طور کلی بیماری های تیروئید به دو دسته زیر تقسیم می‌شوند که هر کدام توسط بیماری‌های مختلف دیگری که در بخش "علل بروز بیماری های تیروئید چه چیزهایی هستند" به تفصیل توضیح داده شده است، به وجود می‌آیند.
پرکاری تیروئید/ هایپرتیروئیدی (Hyperthyroidism)
کم کاری تیروئید/ هیپوتیروئیدی (Hypothyroidism)
علل بروز بیماری های تیروئید چه چیزهایی هستند؟
غده تیروئید از طریق ساخت و ترشح تعدادی هورمون خاص از جمله تیروکسین (Thyroxine, T4) و تری یدوتیرونین (Triiodothyronine, T3)، نقش بسیار کلیدی در تنظیم مصرف انرژی بدن دارد. هورمون دیگری به نام هورمون محرکه تیروئید یا تیروتروپین (Thyroid stimulating hormone, TSH, Thyrotropin) که از غده هیپوفیز ترشح میشود میزان ساخت این دو هورمون را در بدن کنترل می‌کند. در صورتی که میزان ترشح هورمون محرکه تیروئید عادی باشد ولی ساخت و ترشح هورمون های غده تیروئید بیشتر از حد معمول باشد باعث ایجاد بیماری پرکاری تیروئید میشود. از طرف دیگر اگر هورمون های تولید شده در تیروئید کمتر از مقدار لازم باشند بیماری کم کاری تیروئید ایجاد میشود.
خوراکی های ضد بیماری ،اولین قدم در تقویت سیستم ایمنی بدن شما حفظ یک رژیم غذایی سالم و متعادل غنی از غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات، چربی‌های سالم و پروبیوتیک‌ها در کنار پروتئین‌های با کیفیت است.
گل کلم، ماست ، مرکبات، سیر و زنجبیل و... جز خوراکی های ضد بیماری و سرطان هستند.
شیر منبع خوبی از سلنیوم و منبع قابل توجه روی است. یک فنجان شیر بدون چربی به ترتیب ۱۱ ٪ و ۷ ٪ مقدار توصیه شده روزانه سلنیوم و روی را تأمین می‌کند. سلنیوم عملکرد بسیاری از سلول‌های ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و کمبود روی عملکرد سیستم ایمنی بدن را مختل می‌کند که نشان داده شده است با افزایش مصرف روی بهبود می‌یابد.
برای خواندن ادامه این مطلب اینجا کلیک کنید.